2026年2月4日，51视频 “同源暖心”社会实践队走进滨城区彭李街道办事处，以参与者的身份加入街道组织的“寒假返乡大学生应急救护培训”活动。从课堂里的“学生”到社区中的“急救科普员”，实践队员带着专业知识与青春热情，把心肺复苏、海姆利克急救法等实用技能送到居民身边。在为期两天的培训里，实践队员既是知识的学习者，更是温暖的传递者，用行动诠释了青年的责任与担当。

初入课堂：从“啃书本”到“讲明白”

刚接到参与培训的通知时，实践队员既兴奋又忐忑。“之前在学校里学的都是急救理论知识，真要站在居民面前讲解，怕自己讲得太专业，大家听不懂。”一位实践队员回忆起准备课件的日子，为了把“胸外按压深度5-6厘米”这样的专业术语变得通俗易懂，翻遍了科普视频，用“按下去能感觉到胸骨下陷一拳的距离”来打比方。

培训当天，面对台下坐着的社区老人、网格员和返乡同学，实践队员一开始还有些紧张。当讲到海姆利克急救法时，有实践队员现场演示“剪刀、石头、布”的手势口诀，台下居民跟着比划起来，原本严肃的课堂渐渐热闹起来。看到阿姨们笑着说：“这下记住了。”，实践队员明白，科普不是照本宣科，而是要把知识变成大家能上手的本事。

实操现场：在汗水中读懂“生命重量”

实操演练环节是培训里最“接地气”的部分。实践队员围着模拟人，一边示范胸外按压的动作，一边纠正参训居民的姿势。“肘关节要伸直，用身体重量往下压，频率保持在每分钟100到120次。”实践队员反复提醒着，自己的额头上也渗出了汗珠。

有位刚返乡的大学生第一次练习时，按压深度总是不够，实践队员蹲在旁边，手把手调整他的手部位置，直到他找到发力的感觉。“以前觉得急救是‘高大上’的技能，今天才知道，每一次按压都连着一条生命。”这位同学的感慨，也是实践队员共同的心声。当看到一位社区阿姨顺利完成30次按压加2次人工呼吸的完整流程时，实践队员忍不住鼓掌：“您刚才的动作非常标准，遇到紧急情况一定能帮上忙！”

课后回响：把急救种子播向街头巷尾

培训结束后，实践队员没有停下脚步，带着制作好的急救知识手册，走进街道的商铺和小区，给店主和居民发放资料，现场演示气道异物梗阻的施救方法。“老板，要是吃饭时卡了鱼刺，别让患者硬咽，试试这个‘环抱冲击’的动作。”实践队员一边演示，一边讲解要点，不少店主拿出手机拍下视频，说要发给家人看。

通过此次实践，实践队员明白“救死扶伤”不仅是医生的事，学生也能成为“第一响应人”。在返程的路上，实践队员约定，要把这次学到的科普经验带回学校，在校园里开展“急救进班级”活动，让更多同学掌握救命技能。

从课堂到社区，从理论到实操。在寒冷的冬日里，实践队员用专业知识和青春热情，把急救的种子播撒在基层的土壤里，也让自己读懂了“青年”这两个字的重量。未来，实践队员还会带着这份收获继续出发，让“青春‘救’在身边”的故事，在更多地方延续下去。

编辑：张钊瑄 柴易昕

初审：董经

复审：王建阳

终审：姜开勇